水だけで肌がキレイに！？明日からできる肌ケア
初めましてしょーたです！
この記事を見ている方は
肌に悩みがある人でしょう
今日は日常生活に少しだけ
手を加えるだけで
肌がキレイになる情報を
お教えします。
これをしないと
どれだけスキンケアを
頑張っても肌がキレイに
ならないかもしれません。
むしろより
荒れてしまう
可能性もあります。
しかし
「こんな楽な方法で！？」
と思うようなことを
するだけで
あなたの肌は
あの
綾瀬はるかのような
美肌を手に入れれることが
できます！
実は僕自身
肌荒れに
悩んでいたんですけど
この方法を試したら
肌が見違えるほどキレイに
なりました！
肌をキレイにするには
「水分を毎日
1.5〜2リットル飲む」
ことが大事です。
意識するポイントは
2つだけです！
それは
1 ジュースなどではなく飲料水
2 こまめに水分をとる
の２つです。
しかし、急に水を
1.5L飲むのは厳しい
という方もいらっしゃると
思います！
まずは
1日1L飲むことに挑戦
しましょう！
ペットボトル2本分です。
そこから少しずつ
量を増やしていけば
必ず水を飲む習慣がつく
と思います。
少しずつ
頑張っていきましょう！
ちなみに
なぜ水を多く飲むのが
良いかというと
実は
これだけの効果があるんです！
実は肌は便秘や代謝が悪いと
すぐに荒れてしまいます。
水を多く飲むというのは
意識をすれば簡単にできると
思います。
みなさん！
明日からいや今からでも
水を飲む習慣をつけましょう！
これをすれば
あのモデルや女優のような
肌を必ず手に入れることが
できます！
